左ヒザの痛みが依然残っているので、少し大きめな病院行ってみました。
レントゲンを撮って検査。
診断結果はスポーツヒザだそうです。
まぁ、誰でもよくあるのだろうがヒザの内側の軟骨？
が丸くなっているのが正常な所、すり減って平になっているそうで。
最近始めたジョギングのせいではなく、若い頃やっていたサッカーだのジョギングだの
ですり減ったようです。
やはり、だましだまし続けて行くしかなさそうです。
こんなのみんな当たり前の持病ですよね？
これを克服してヒザの筋肉を強化してこそ！スポーツマン！
ですね？
もらったお薬は湿布とロキソニン（＾＾；）
なのでぼちぼち再開したい所ですがあいにくと台風模様。。
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ボクも
なんかひねったカンジもしたし。
昨日走ってるときには感じなかったけど、
就寝前にまた痛み出しました。
酔ってたのにｗ
2～3日休んで様子をみてみます。
何故かホッとするやろ(笑)
無題
大変じゃないっすか。
絶対に無理しないで！
最低２週間は安静にしていてくださいw
いや、でもほんと、お大事に。
ちょっとホッとしたけど（笑）
無題
私なんか膝蓋骨が薄くなった、立派なランナーズニーですもんね。
これってスポーツしてない93歳の義母も結果的には同じレントゲン結果だったりして。（笑）
大腿四頭筋とかを鍛えて太ももムキムキにして
膝をかばってあげてください。
ターミネーターツレさんにぜひお会いしたいです。
私は２日続けてランを休んだらものすごく焦りました。
今日は涼しくてよかったです。お盆休みで公園にはだあれもいなかったし。
バニーJさん
痛みに弱い男だもんで。情けないです。
なのでぼちぼち復帰です。
まずは３キロからw