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裏黒RUN

RUNの覚え書き

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結局、今朝、犬の散歩で歩いた公園まで距離を測るために走ってみた。
片道4キロ。
往復8キロ歩いた後のランだがこの時点で朝の7時過ぎの気温は高かった。
やっぱ膝も痛いし。
三歩中の柴犬パピーの誘惑に負けてしゃがんでなでた。
しまいにゃ用水路の川トンボが奇麗だったので歩いてしまったので走ったのは4キロちょい。


でも移動距離は16キロ。
十分だと納得させたいw
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