今月に入ってUPしわすれてます。
3/3に10キロ。
４日も10キロ走ってまとめてUPしようとしたが、、、
左足首に痛みが。。。
大事をとって１キロチョイでやめておく。
その後大事を取って近所の整形外科で電気マッサージ。
５日
いい天気。
こりゃ折角のジョギング日和なので茅ヶ崎まで遠征。
往路、データが３つに分かれてしまった。
合わせて14,61キロ。
タイゾーのパンは売り切れw
途方に暮れていたらモリモリ夫婦に会う。
明日は三浦国際だそうだ。
がんばれ！
腹が減ったのでここでやはり加納食堂で飯。
黒ごま担々麺とミニチャーハンのセットw
たっぷり食ったので電車で帰るか迷ったが天気がいいので歩きながら帰る事に。
お腹もこなれてきたので走り出す。
左足首は踏ん張りがきかないくらいの痛みが。
ゆるくゆるく走る。
帰り走った距離は12,53キロ。
本日、トータル27,14キロ。
良く走った。
今月38,88キロ。
PR
