湘南RUN

風も止んだようなので湘南で走る。
おお。晴天だと女子人口が高い。
目の保養だな。
お、フラットがいる。
などとちんたらと楽しみながらのRUNなのだが、
前日の強風でサイクリングコースは砂の山で足をとられ思うように走れない。
なので、帰りは国道沿いにRUN。
7キロ＋５キロ


案の定、足痛いw

強風

ゆっくり６キロ。
向かい風だわ足は痛いわで超スロー。

9日ぶり

我慢出来ずに違和感の残る左足を気にしつつゆっくり走る。
次第に痛みが増すので嫌が上にもLSD。


５キロ＋３キロと分けて走ったが、、、、
またアキレス腱炎症。

走らないの

もうね、無理しないの。
痛くなくなるまで走らないって決めたの。
いいの。

やっぱり

痛くてチョイびっこ。
３キロくらいなら平気かな？
と思っているうちに雨が降って来た。
残念。
ちょっとホッとしたw