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裏黒RUN

RUNの覚え書き

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行きと帰りで分けて計った。
行きは極力ダッシュ。
っても、5キロまでが限界でした。
1キロ5分6秒

帰りはいつも通り

今月23、47キロ
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やっちまったか?
足首痛し。

12キロ。
昨日は寒過ぎて走る気がしませんでした。
それでも街で走っている人を見かけました。
ううすげーな。
根性だなぁ。
今日は陽がさしたので夕方走りました。

15キロ
今月207キロ
やっとこ200キロ越えました。
今月200キロ行きたいので走ったよw
寒波がまた来るようです。

12キロ
今月192キロ。

フルの後はロボット歩き。
乳首がすれて痛くなったのも初めての経験。
筋肉痛はなくなったので走った。

10キロ。
今月180,625キロ。
フルマラソンのおかげでキロ数稼いだぜw

あ、そう言えば正式記録が分かりました。

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(08/08)
(07/22)
HN:
ツレ
性別:
男性
(06/23)
(06/23)
(06/25)
(06/26)
(06/27)
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