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裏黒RUN

RUNの覚え書き

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ここち湯

そうだ！
銭湯をベースとして走ろう！
そうすれば帰って来てすぐに風呂だ！
ということで実践してみたよ。
いつもと違う道を走るのは楽しいが。。
ここは坂道が多かった。。。
いやぁ登って下って、すげー大変。
５キロで止めました。
いや、でもこれ、続けるとかなりいいかも。。
その後はじっくり銭湯でストレッチ。
水風呂もあるので、ここではアイシングだなw
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無題

  • by ハニーJ
  • 2010/05/03(Mon)10:18:19
  • Edit
何事も慣れですよ、「慣れ」！
そのうちにアップダウンが好きになりますよ。
私は上りは好きなんですけど、くだりが苦手です。
上りで抜いた人たちにくだりでほとんど抜かれます。（泣）

目標ができると俄然モチベーションがあがりますね。
来年一月が楽しみです。

無題

  • by ツレ
  • 2010/05/04(Tue)01:14:53
  • Edit
こんばんは。
はい。
慣れないとね〜〜。
アップダウンもがんばるぞぉ。
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