忍者ブログ

裏黒RUN

RUNの覚え書き

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


今朝は晴天

昨日マルタイラーメン食べたクセに走らなかったのが自分的に気になっているw
今朝は清々しいお天気。
目覚めもよく、いっちょ、朝ランをば。
といっても１０時過ぎだが。
気温は２０度くらいだな。
５キロをなるべく早く！
３キロまで調子良かったがその後失速。
５キロでへばった。

でも、5kmはkm/04:40で走れた！
うれしー！
ちょこっと休んで＋３キロ。

日差しも強くなって行きも絶え絶えの３キロでした。
km/05:27
今月の走行距離161キロ
PR

COMMENT
Name
Title
Mail
URL
Color
Emoji Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Comment
Pass   コメント編集用パスワード
 管理人のみ閲覧

無題

  • by ハニーJ
  • 2010/05/28(Fri)17:59:30
  • Edit
おお、いいペースですね。
膝や腰はその後いかがですか？

無題

  • by ツレ
  • 2010/05/29(Sat)10:22:09
  • Edit
おはようございます。
おかげさまでひざは大丈夫です。
腰は痛いけど、動かさないとよけいに凝り固まってしまうのでがんばって使っておりますw
今日も走ろうと思ったら今にも雨が降りそうで躊躇しております。
TRACKBACK
Trackback URL：
03 2024/04 05
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
管理画面
新しい記事を書く
未選択 ( 266 )
無題
[07/27 ツレ]
無題
[07/26 ろこお]
無題
[07/26 ツレ]
無題
[07/26 ハニーJ]
無題
[08/09 ツレ]
お久しぶり
(07/26)
走るのだ
(08/15)
ででで
(08/08)
んで
(08/08)
涼しい
(07/22)
ＨＮ：
ツレ
性別：
男性
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
2012 年 07 月 ( 1 )
2011 年 08 月 ( 3 )
2011 年 07 月 ( 5 )
2011 年 04 月 ( 2 )
2011 年 03 月 ( 5 )
今日も５キロ
(06/23)
本日は
(06/23)
梅雨らしい天気
(06/25)
25日は
(06/26)
谷戸山RUN
(06/27)
<<午後練  | HOME |  昨日は雨で走らなかった。>>
Copyright ©  -- 裏黒RUN --  All Rights Reserved
Designed by CriCri / Powered by [PR]
/ 忍者ブログ