腰痛

夜中３時過ぎに腰が痛くて目覚める。
ストレッチをするもなんとも治らず。。
朝を迎えた。
下半身がドヨンと重痛い。
ので、走らん。
夜、カイロに行く。
足腰の筋肉とお腹周りがしぼれたのでホメラれる。
が！
左右の筋肉がのつきかたに差が

左足の方が明らかに発達。
うーーーん。
腰痛の原因の一つだそうで。

右足の筋トレを勧められましたw