走らん

想定外の事がイロイロとあったので、もう酒を呑んじゃいますので走らんw

夏だな

今日は走らんばい。。。w

あちち

いやいや、暑かった。
暑くてだるダルメシアンの一日。
三日連続して走ったんで今日は止めとこうかな。
と夕飯食ってダラダラとネット見てたら、某ハニーJさんがドカンと今月の走行距離をはりつけてるじゃぁあ〜りませんか。
なんか、悔しくなったのでちこっと走って来ました。

でも今日、んこでてないし、凄く体重く、、
５キロ地点で心が折れそうでした。

今日も暑かっただす

日中はとても走る気せず。
夜になり走ろうかと思ったら夕飯になってしまった。
仕方なく食事と酒。
だが、このまま寝るとこのカロリーが。。。
頑張って走るも食後は流石に辛いw

ここち湯

そうだ！
銭湯をベースとして走ろう！
そうすれば帰って来てすぐに風呂だ！
ということで実践してみたよ。
いつもと違う道を走るのは楽しいが。。
ここは坂道が多かった。。。
いやぁ登って下って、すげー大変。
５キロで止めました。
いや、でもこれ、続けるとかなりいいかも。。
その後はじっくり銭湯でストレッチ。
水風呂もあるので、ここではアイシングだなw