どもども

走っておりません。
つか、走れずにおります。
ビッコひきながら走るのなんて嫌なので。
完全お休み中です。

でも絶対に復活しますんで。

お買い物

夜になってから「獣の奏者」の３、４巻が出てることを知り
micaへの誕生プレゼント。
これ幸いと駅前の本屋まで買いに行く。


帰りの３キロはバスに乗ろうかと思ったが結局走った。

夜

涼しくなってきたので駅まで走る。

今日はこの辺で勘弁してやる。

カニガヤ公園まで

結局、今朝、犬の散歩で歩いた公園まで距離を測るために走ってみた。
片道４キロ。
往復８キロ歩いた後のランだがこの時点で朝の７時過ぎの気温は高かった。
やっぱ膝も痛いし。
三歩中の柴犬パピーの誘惑に負けてしゃがんでなでた。
しまいにゃ用水路の川トンボが奇麗だったので歩いてしまったので走ったのは４キロちょい。


でも移動距離は１６キロ。
十分だと納得させたいw

いいんだもん

久しぶりに走りました。
今がチャンスだとおもったので（笑）
が、３キロで。
徐々にね。


そしたらどうよ！？
最低二三日休むはずの人がもう走ってるよ。
しかも１０キロ。