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裏黒RUN

RUNの覚え書き

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走った

今朝、犬等と３キロ歩いた後、涼しかったし、ひざもそんなじゃなかったので
「イケルかな？」と思い、１０日ぶりに走ってみました。
しかし走り出すとヒザに違和感が。。
うう。ゆっくりゆっくり。

体が非常に重たい。
最後の方、急に早くなったのはうんこ漏れそうで靴のままトイレに駆け込んだ為。
漏れませんでしたw


速攻でヒザをアイシング。
また痛くなっちゃったぁw
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無題

  • by バニーJ
  • 2009/08/01(Sat)20:08:57
  • Edit
ここ数日は涼しいですね。特に昨日なんか。
しばらく間があくと、体がドタドタしてしまいますよね。
で、靴のままトイレって・・・・・
間に合って良かったです。(^^ゞ

ところで、膝は今も痛いですか？
ウォーキングなら大丈夫なんでしょうか。
難しいですね。


こんにちは

  • by ツレ
  • 2009/08/02(Sun)12:01:22
  • Edit
バニーJさん
折角涼しくなったと思ったのにヒザ痛いです。

ジョギングがこんな大変だとは思いもよりませんでした。
歩いても痛いです。

うう、難しいですね。

おはよーございます

  • by ろこお
  • 2009/08/03(Mon)09:45:31
  • Edit
歩いて痛むんですか、、
お見舞い申し上げます。

ろここも膝が長年悪いので
エアロバイク購入を思案中。

ろこおさん

  • by ツレ
  • 2009/08/03(Mon)11:43:23
  • Edit
おはよーございます。
ろここさんもヒザ痛いのね。
しくしく。
エアロバイク、いいかも。
ワタシ、RUNの更新が出来ないのが悲しいです。
治るまでチャリにすっかなぁ。
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